Pipoca fit com apenas 31 kcal

Muita gente acredita que a pipoca não é um alimento saudável e muito calórico, mas a verdade é que ela é um alimento muito saudável, bastante nutritivo e de baixa caloria se feita da maneira correta. Cada xícara de pipoca feita tem apenas 31 kcal.

Ingredientes:

1/2 (chá) de milho

3 colheres de sopa de água

Sal a gosto (opcional)

Preparo:

Em um recipiente alto que possa ir ao microondas coloque o milho e a água. Tampe o recipiente com papel filme e faça furinhos com o garfo. Leve o microondas. O tempo pode variar dependendo do aparelho, então fique de olho para não queimar. (Demora um pouco para começar a estourar, é normal). Depois de pronta coloque sal ou o tempero da sua preferência.

Tempere com muito amor

#pipoca