Pão de frigideira recheado (Low Carb)
- jaquelinealvessz
- 23 de mar. de 2017
- 1 min de leitura
Uma ótima opção para café da manhã ou lanche, super rápido de fazer, sem precisar de forno! Você faz tudo na frigideira, super prático para o dia-a-dia corrido. Possui pouco carboidrato e baixo índice glicêmico, perfeito para quem está fazendo uma dieta mais restrita em carboidratos.
Ingredientes:
1 ovo inteiro + 1 clara
1/2 colher de sopa de farinha de amêndoas
1/2 colher de sopa de farinha de linhaça dourada
1/2 colher de sopa de farelo de aveia
1 colher de chá rasa de fermento
sal
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Como fazer:
Misture todos os ingredientes e coloque metade da massa em um frigideira pequena (aquela de ovo) untada. Coloque em fogo bem baixinho (de preferência uma grelha em cima da outra). Tampe e espere firmar. Quando firmar vire e recheie com o recheio da sua preferência (no meu caso usei queijo minas curado). Coloque o restante da massa por cima, tampe novamente, espere firmar e vire.
Ótimos acompanhamentos: Café ou chá de erva-cidreira!
Tempere com amor ♥
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